ANZEIGEN n Tanzend durch den Tag Hamam – Türkisches Bad für Frauen Mitten in Mitte Im Marameo sind alle herzlich willkommen, die Lust auf Bewegung haben. Morgendliche Kursangebote wie Gyrokinesis oder Pilates richten sich an alle, die mit frischer Energie in den Tag starten wollen. Am Nachmittag tanzen bei uns Kinder und Jugendliche, am Abend tanzbegeisterte Erwachsene. Gaga, Movement Research und Contact Improvisation ermöglichen eine Erfahrung von Freiheit und Vergnügen und erhöhen dabei auch noch Flexibilität und Ausdauer. Auch in der Vermittlung von klassischen und zeitgenössische Tanztechniken steht bei uns die Freude durch Bewegung an erster Stelle. Das Marameo ist ein Sportverein mit einem vielfältigen und attraktiven Angebot – werde jetzt Mitglied und komme für eine Probestunde vorbei. Bad für Körper und Seele Die Hamamkultur hat ihren Ursprung im Orient: Verweilen, Waschen und Plaudern in orientalischen Baderäumen ist ein Fest der Sinne: Wärme, Feuchtigkeit, Schaum, Düfte und Berührungen sorgen für Wohlbefinden. Körper und Geist nehmen ein Bad in milder Wärme und sanftem Licht. Im Hamam der Schokofabrik treffen sich Frauen unterschiedlichster kultureller Herkunft. Im 35 Grad warmen Hauptraum mischen die Frauen das Wasser in einem Marmorbecken, schöpfen es mit flachen Schalen und gießen es über sich, immer wieder. Massierende Bewegungen mit dem Seidenhandschuh (Kese) reinigen die Haut und machen sie geschmeidig. Auf dem zentralen „Göbek Tas“ entspannen sich die Frauen. Geboten werden neben dem Hamam eine finnische Sauna, eine Infrarot-Wärmekabine, Massagen, Kosmetik, lukullische Genüsse und der Aufenthalt in gemütlichen Ruheräumen oder dem begrünten Innenhof. Hamam – Türkisches Bad für Frauen Frauenzentrum Schokoladenfabrik e. V. Mariannenstraße 6 · 10997 Berlin Tel. 615 14 64 · www.hamamberlin.de BERLIN e.V. 90 TÄGLICH Klassisches & zeitgenössisches Tänzertraining REGELMÄßIG Tanz f. Kinder & Jugendliche Zeitgenössischer Tanz Ballett Pilates & Gyrokinesis® Contact Improvisation Gaga Movement Research Group Motion Workshop JETZT MITGLIED WERDEN AUßERDEM Workshops Contact Jam & Performance Projekte marameo Berlin e.V. | | Wallstraße 32 |10179 32 | 10179 Berlin Berlin 030 282 345 5 | post@marameo.de 030 282 www.marameo.de 345 5 | post@marameo.de | f | Berlin www.marameo.de f marameo Berlin U2 Märkisches | U2 Märkisches Museum Museum In Kooperation In Kooperation mit dem mit dem Sportamt Mitte Mitte ‐ Brillen & Kontaktlinsen - Führerscheinsehtest - Brillenreparatur - Sammelstelle für „Brillen Weltweit“ gebrauchte Brillen für soziale Projekte Krefelder Str. 20 / Tel. 030 391 1112 Mo-Fr 9.30 – 18.30 / Sa 10.00 – 14.00 Uhr Mi geschlossen Felizitas Busch Ihre Praxis in der Anklamer • Sensorische Integration • Hirnleistungstraining • Bobath • Perfetti • Training psycho-sozialer Fähigkeiten • motorisch funktionelles Training • Handtherapie •Training der Grundarbeitsfähigkeiten unter Einsatz handwerklicher und gestalterischer Tätigkeiten • Körpererfahrung und Schulung der Wahrnehmung in allen Sinnesbereichen • Training des alltäglichen Lebens • Hochtontherapie • Hausbesuche (Pankow, Prenzlauer Berg und Mitte) Praxis für Ergotherapie Felizitas Busch Anklamer Str. 38, 10115 Berlin Tel. 030 44651657 www.ergotherapie-busch.de
Von großer Begeisterung und vielen Freiwilligen getragen: die Special Olympic World Games Berlin 2023, hier am Austragungsort Beach Mitte © Birgit Nößler GESUNDHEIT | SPORT | SOZIALES FIT & GESUND MIT EMS TRAINING www.körperformen.com Fit in 20 Min. pro Woche " BERLIN MITTE GUTSCHEIN Jetzt Mitglied werden und bis zu 80 € sparen!* Körperformen Berlin-Mitte Anklamer Straße 17 | 10115 Berlin ( 030 517 339 33 | * berlinmitte@kformen.com *Gültig bei Vertragsabschluss. Gültig bis zum 31.12.2024. Danach gelten laufende Studiopreise. Mehr Vitalität und Gesundheit Dank EMS Training Gesundheitsorientiertes Training für jedes Alter Bei Körperformen Berlin-Mitte ist es möglich, den Körper effizient in nur 20 Minuten pro Woche zu trainieren. Durch die Elektro- Muskel- Simulation werden die Muskeln ganzheitlich und gelenkschonend gestärkt, was zu einer Steigerung der Gesamtfitness führt. EMS stammt ursprünglich aus der Physiotherapie und verstärkt den Reiz, der die Muskelkontraktion auslöst, durch elektrische Impulse. Dadurch ist es möglich, genauso effizient zu trainieren, wie bei einem herkömmlichen Fitnesstraining, jedoch mit deutlich weniger Zeitaufwand. Das Training ist besonders schonend für die Sehnen und Gelenke, da keine zusätzlichen Gewichte benötigt werden. Es eignet sich für Menschen jeden Alters, auch bei gesundheitlichen Einschränkungen wie Rheuma oder Arthrose. Auch Personen, die eine schonende Trainingsmethode für Reha- oder Gesundheitssport suchen, können hier fündig werden. Überzeugen Sie sich gern von diesem Allround-Konzept und lassen sich von Ihrem Personal-Trainer im EMS-Studio Körperformen Berlin- Mitte in der Anklamer Straße 17 beraten. 91
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In ihrer ersten Rede vor den Bezirk
INHALT 6 ☐ Im Interview: Bezirksb
INHALT Wirtschaft • (Aus)bildung
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